为帮助职工舒缓来自工作和生活多方面的压力，树立健康心态，找到适合自己的减压方式，11月14日下午，教师工作部职工发展中心开展“抗逆力提升”团体工作坊。活动邀请国家二级心理咨询师、注册督导师、心理治疗师国琦老师，带领来自各院系、机关以及支撑机构的多名教职工通过团体活动，掌握提升抗逆力的心理技巧，培养健康心理品质，更好地面对压力和困境，获得个人成长。
伴随引导语，国琦老师带领大家进行“身体扫面”正念练习，即将注意力集中在身体各部分，探索自己身体和内心的真实状态。随后，开展了“画出我心中的家园”活动，大家运用彩笔、软陶泥等工具，通过艺术的方式表达自己的内心世界，并互相分享交流，看到自己的多个侧面，借助团体成员的力量和智慧给自己一些新的启发和支持，实现自我的成长。
本学期，职工发展中心也将继续组织开展“与心灵相约，与健康同行”系列活动，引导职工增强心理健康意识，培养积极向上的生活态度，以更饱满的精神状态投入工作和生活。
